Symptome
Wenn der natürliche Rhythmus aus dem Takt kommt
Schlafen und Wachen folgen einem natürlich vorgegebenen Rhythmus. Während wir schlafen, hat unser Gehirn die Möglichkeit, seine Aktivitäten auf wichtige Aufräum- und Reparaturarbeiten der Nervenzellen zu lenken. Wenn dieser Rhythmus aus dem Takt kommt, reagiert unser Organismus höchst sensibel.
Was sind die Folgen einer chronischen Schlafstörung?
Innere Unruhe, Albträume oder starkes Herzklopfen treten oft als Erstsymptome chronischer Schlafbeschwerden auf. Bestehen die Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum, bezeichnet man sie als Insomnie.
Im Folgenden haben wir für Sie die möglichen körperlichen und seelischen Folgen von chronischer Insomnie aufgelistet.
- Ein- und Durchschlafstörungen treten oft im Zusammenhang mit Grübeln und langem Wachliegen auf. Betroffene reflektieren dabei vergangene Situationen und aktuelle persönliche Herausforderungen.
- Stimmungsbeeinträchtigungen spiegeln sich oft in Reizbarkeit und Ungeduld wider. Auch Ängste und Sorgen können zusätzlich durch Blutdruckprobleme oder Herz-Kreislauf-Krankheiten entstehen.
- Eine unregelmäßige Nachtruhe kann Beschwerden des Verdauungstrakts auslösen. Verdauungsprobleme, Völlegefühl, Bauchschmerzen, aber auch Heißhungerattacken, Übergewicht und Appetitschwankungen können zu den Folgen gehören.
- Weitere Folgen chronischer Schlafstörungen sind Vergesslichkeit, Erschöpfung oder Überlastung. Daraus können soziale und berufliche Einschränkungen resultieren.
Ziele
Wie kann eine Reha bei Medical Park bei Schlafstörungen helfen?
Schlafstörungen und Schlaflosigkeit erschweren es den Betroffenen oft, ihren gewohnten Alltag nachzugehen. Werden sie nicht behandelt, können sie auf Dauer ein gesundheitliches Risiko darstellen. Meist besteht für Patientinnen und Patienten mit chronischer Insomnie ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen der Blutgefäße des Gehirns. Die Therapie der chronischen Insomnie ist damit auch immer eine Form der Prävention von Sekundärerkrankungen.
Während der Reha behandeln wir neurologische Ursachen Ihrer Schlafstörungen. Ihr gesunder Schlaf ist das zentrale Ziel unserer Arbeit.
„Unser Ziel ist es, unseren Patienten mit einem in Deutschland einzigartigen Rehabilitationsprogramm dabei zu helfen, wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden.“
Prof. Dr. Peter Young
Experte für Schlafstörungen im Medical Park Bad Feilnbach Reithofpark
Ärztlicher Direktor und Chefarzt Neurologie
Diagnose
Wie diagnostizieren wir Ihre Schlafstörungen bei Medical Park?
Um Ihre Schlafprobleme nachhaltig in den Griff zu bekommen, ist zunächst eine umfassende Diagnose notwendig. Unsere Expertinnen und Experten für Schlafstörungen finden gemeinsam mit Ihnen die Ursachen Ihrer chronischen Insomnie oder Narkolepsie. Dafür arbeiten wir während der Reha stets auf dem neuesten Stand der Schlafforschung und mit modernster technologischer Ausstattung. Mit innovativen Methoden der Schlafdiagnostik können wir den Ursachen Ihrer Symptome auf den Grund gehen und aus den Erkenntnissen eine passende Therapie ableiten.
Zu Beginn werden das Ausmaß Ihrer Schlafstörung und Ihre damit verbundenen Beschwerden in Gesprächen anhand von Indices und Skalen näher erfasst. Ihre Therapiefortschritte halten wir mithilfe von Schlaf-Fragebögen und einem Schlaf-Tagebuch gemeinsam fest.
Im mobilem Schlaflabor erfolgt anschließend eine detaillierte Analyse mit Hilfe eines Polysomnogramms. Dabei werden mehrere unterschiedliche Körperfunktionen kontinuierlich während der ganzen Nacht überwacht und aufgezeichnet. Auf diese Weise kann unser Expertenteam bei Medical Park auch körperlich bedingte Ursachen wie Schlafapnoe oder Bewegungsstörungen verlässlich feststellen.
Therapie
Was erwartet Sie bei der Medical Park Reha zu Schlafstörungen?
Unsere Spezialistinnen und Spezialisten bei Medical Park nehmen die enge Verbindung zwischen Körper und Psyche überaus ernst. Um dem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Störungen der Blutversorgung entgegenzuwirken, möchten wir Sie Schritt für Schritt zurück zu einem erholsameren und regelmäßigeren Nachtschlaf begleiten. Über den gesamten stationären Aufenthalt hinweg erhalten Sie eine umfassende medizinische Betreuung.
Bei Patientinnen und Patienten chronischer Schlafstörungen ist es häufig notwendig Sekundärerkrankungen, wie Depressionen, unterstützend zu behandeln. Aus diesem Grund steht Ihnen bei Medical Park neben einem Team aus Neurologen, Psychologen, Neuropsychologen und verhaltenstherapeutisch ausgebildeten Kollegen auch eine Fachärztin für Psychiatrie zur Verfügung.
Vorgehen in der Schlaf-Therapie
Während der Reha bei Medical Park erwartet Sie eine Kombination aus Aufklärungs- und Informationsmaßnahmen Ihrer Schlafstörungen, schlaforientierter und kognitiver Verhaltenstherapie, sowie Bewegungstherapie und sozialmedizinischen Maßnahmen.
Sie fragen sich, wie diese Maßnahmen bei Medical Park umgesetzt werden? Im Folgenden erhalten Sie einen detaillierten Einblick unseres Vorgehens bei Schlafstörungen:
Schlafsprechstunde
Gemeinsam analysieren wir Ihr individuelles Schlafverhalten in der Schlafsprechstunde.
Eine detaillierte Anleitung zur Verbesserung Ihres Nachtschlafs und alles rund um das Thema Schlaf und Schlafmedikation erhalten Sie im Rahmen der psychotherapeutischen Beratung.
Sporttherapie
Zur Überwindung Ihrer Tagesmüdigkeit und Gewinnung neuer Energie und Vertrauen in den Körper bieten wir Ihnen bei Medical Park eine Sporttherapie an. Dabei werden handwerkliche Aktivitäten, sowie sporttherapeutische Maßnahmen wie MTT, Höhenwanderungen und Kunsttherapie einbezogen.
Gruppentherapie
Wir möchten Ihnen während der Reha bei Schlafstörungen die Möglichkeit bieten, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. In der Gruppentherapie schaffen wir dafür einen Raum für Verständnis und gegenseitiger Unterstützung.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen, die Sie dabei unterstützen leichter in den Schlaf zu finden, werden Ihnen von unseren erfahrenen Physiotherapeuten vermittelt. Autogenes Training, Entspannungstraining nach Jacobson, aber auch bewegungsorientierte Maßnahmen wie Yoga, Thai-Chi, Waldbaden und Musiktherapie gehören zu den Bausteinen dieses Konzeptes.
Kreativtherapie
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gedankenschleifen zu durchbrechen und sich konzentriert einer Tätigkeit zuwenden zu können. In der Reha helfen wir Ihnen bei der Kreativtherapie innere Anspannungen zu lösen und es Ihnen zu ermöglichen Raum für Freude zu schaffen.
soz.-med. Beratung
Berufliche und soziale Hürden werden in der sozialmedizinischen Beratung der Reha neu bewertet und Lösungen erarbeitet, sodass diese Sie nachts nicht mehr wachliegen lassen.
Schlafsprechstunde
Gemeinsam analysieren wir Ihr individuelles Schlafverhalten in der Schlafsprechstunde.
Eine detaillierte Anleitung zur Verbesserung Ihres Nachtschlafs und alles rund um das Thema Schlaf und Schlafmedikation erhalten Sie im Rahmen der psychotherapeutischen Beratung.
Sporttherapie
Zur Überwindung Ihrer Tagesmüdigkeit und Gewinnung neuer Energie und Vertrauen in den Körper bieten wir Ihnen bei Medical Park eine Sporttherapie an. Dabei werden handwerkliche Aktivitäten, sowie sporttherapeutische Maßnahmen wie MTT, Höhenwanderungen und Kunsttherapie einbezogen.
Gruppentherapie
Wir möchten Ihnen während der Reha bei Schlafstörungen die Möglichkeit bieten, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. In der Gruppentherapie schaffen wir dafür einen Raum für Verständnis und gegenseitiger Unterstützung.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen, die Sie dabei unterstützen leichter in den Schlaf zu finden, werden Ihnen von unseren erfahrenen Physiotherapeuten vermittelt. Autogenes Training, Entspannungstraining nach Jacobson, aber auch bewegungsorientierte Maßnahmen wie Yoga, Thai-Chi, Waldbaden und Musiktherapie gehören zu den Bausteinen dieses Konzeptes.
Kreativtherapie
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gedankenschleifen zu durchbrechen und sich konzentriert einer Tätigkeit zuwenden zu können. In der Reha helfen wir Ihnen bei der Kreativtherapie innere Anspannungen zu lösen und es Ihnen zu ermöglichen Raum für Freude zu schaffen.
soz.-med. Beratung
Berufliche und soziale Hürden werden in der sozialmedizinischen Beratung der Reha neu bewertet und Lösungen erarbeitet, sodass diese Sie nachts nicht mehr wachliegen lassen.
Fachklinik
Medical Park Bad Feilnbach Reithofpark
Ihr gesunder Schlaf ist das zentrale Ziel unserer Arbeit. Sie sollen uns mit spürbar mehr Wohlbefinden und Freude verlassen. Hierfür bieten wir Ihnen im Medical Park Bad Feilnbach Reithofpark die besten Voraussetzungen.
Ihr Aufenthalt bei Medical Park im Reithofpark
Medical Park Bad Feilnbach Reithofpark ist seit Jahrzehnten eine renommierte Fachklinik für exzellente Anschlussheilbehandlung und Rehabilitation im Fachbereich Neurologie und Schlafmedizin. Nur eine Stunde von München entfernt liegt das Moorheilbad und Natur-Heil-Dorf Bad Feilnbach inmitten des bayerischen Voralpenlandes.
FAQ
Häufige Fragen zur neurologischen Reha bei Schlafstörungen
Innere Unruhe, Albträume oder starkes Herzklopfen treten oft als Erstsymptome chronischer Schlafbeschwerden auf. Bestehen die Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum, bezeichnet man sie als Insomnie.
- Grübeln und langes Wachliegen
- Reizbarkeit und Ungeduld
- Ängste und Sorgen
- Blutdruckprobleme
- Verdauungsprobleme
- Völlegefühl
- Bauchschmerzen
- Heißhungerattacken
- Übergewicht
- Appetitschwankungen
- Vergesslichkeit
- Erschöpfung
- Überlastung
- Soziale und berufliche Einschränkungen
Schlafstörungen und Schlaflosigkeit erschweren es den Betroffenen oft, ihren gewohnten Alltag nachzugehen. Es besteht ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen der Blutgefäße des Gehirns. Die Therapie der chronischen Insomnie ist damit auch immer eine Form der Prävention von Sekundärerkrankungen.
Bei Medical Park finden wir gemeinsam die Ursache Ihrer Schlafprobleme und legen die Behandlung individuell auf Sie aus. Ihr gesunder Schlaf ist das zentrale Ziel unserer Arbeit.
Zunächst erfolgt eine umfassende Diagnose. Mit innovativen Methoden der Schlafdiagnostik können wir den Ursachen Ihrer Symptome auf den Grund gehen und aus den Erkenntnissen eine passende Therapie ableiten. Ihre Therapiefortschritte halten wir mithilfe von Schlaf-Fragebögen und einem Schlaf-Tagebuch gemeinsam fest.